Radzenie sobie z problemami, elastyczność psychologiczna i …

sprawdź co nowego, ciekawego....

tematy pokrewne

Akceptacja siebie – co to naprawdę znaczy?

[20.09.2024] W dzisiejszych czasach hasło „akceptacja siebie” wybrzmiewa zewsząd – słyszymy o niej w mediach, na szkoleniach, w rozmowach. Ale co tak naprawdę kryje się za tymi słowami? Akceptacja siebie to nie tylko przyjęcie swoich zalet i sukcesów, ale też pogodzenie się z własnymi słabościami i niedoskonałościami. To zrozumienie, że...

Czytaj dalej

Odwaga w Asertywności – Klucz do Skutecznej Komunikacji

Odwaga odgrywa fundamentalną rolę w asertywności. Bycie asertywnym to nie tylko kwestia komunikowania się w sposób bezpośredni i pełen szacunku, ale także umiejętność bronienia swoich praw, nawet gdy może to być trudne lub ryzykowne. Wielu z nas odczuwa obawy przed wyrażaniem swoich myśli, uczuć i potrzeb z obawy przed odrzuceniem,...

Czytaj dalej

Mój mały sekret, czyli jak nie pracować pracując

Poniedziałek, na zegarku wybiła 7 rano i do Twoich uszu dopływa ten nieprzyjemny dźwięk budzika. Siadasz na łóżku i zdajesz sobie sprawę, że przed Tobą jeszcze 4 takie dni. Cztery dni, które rozpoczną się budzikiem i zaproszą Cię do pracy.. Jak się czujesz? Czy na Twojej twarzy pojawia...

Czytaj dalej