Radzenie sobie z problemami, elastyczność psychologiczna i …

sprawdź co nowego, ciekawego....

tematy pokrewne

Akceptacja siebie – co to naprawdę znaczy?

[20.09.2024] W dzisiejszych czasach hasło „akceptacja siebie” wybrzmiewa zewsząd – słyszymy o niej w mediach, na szkoleniach, w rozmowach. Ale co tak naprawdę kryje się za tymi słowami? Akceptacja siebie to nie tylko przyjęcie swoich zalet i sukcesów, ale też pogodzenie się z własnymi słabościami i niedoskonałościami. To zrozumienie, że...

Czytaj dalej

Pewność siebie – umiejętność, którą budujesz każdego dnia

Pewność siebie to cecha, której wielu z nas pragnie, ale nie zawsze jest ona czymś stałym i niezmiennym. Wbrew powszechnemu przekonaniu, pewnym siebie się bywa, a nie jest się nim zawsze. Każdy człowiek, niezależnie od swojego charakteru czy sukcesów, może w różnych momentach swojego życia odczuwać brak pewności siebie. Cała...

Czytaj dalej

Jak radzić sobie ze stresem

Jak poradzić sobie ze stresem? Stres to w psychologii reakcja organizmu, która pojawia się, gdy nasze możliwości nie wystarczają do sprostania wymaganiom sytuacji. W efekcie dochodzi do zaburzenia równowagi psychicznej i fizycznej, a nasze działania mają na celu jej przywrócenie. Z kolei w medycynie stres to zaburzenie równowagi organizmu, wywołane...

Czytaj dalej